家族旅行は、どの世代にとっても特別な時間です。しかし、年齢を重ねるとともに、旅行先やアクティビティの選び方が変わることがあります。特に50歳以上の方々にとって、旅行は単に観光を楽しむだけでなく、リラックスできる場所や健康に配慮した環境が重要です。また、家族と一緒に過ごす時間がさらに大切に感じられるようになります。このブログでは、年齢を重ねた方々が安心して楽しめる家族旅行のおすすめの行き先をいくつかご紹介します。
1. 温泉地でリフレッシュ！自然に囲まれた癒しのひととき
温泉は、日本人にとってリラックスの象徴とも言える存在です。特に高齢者にとって、温泉は心身を癒し、健康を促進する効果があります。家族みんなで温泉に浸かりながら、自然の中で過ごす時間は格別です。温泉地は全国に多数ありますが、ここでは特におすすめの温泉地をいくつかピックアップします。
箱根温泉（神奈川県）
関東近郊に位置する箱根温泉は、都心からのアクセスが非常に良く、日帰り旅行でも気軽に訪れることができます。箱根には多様な泉質の温泉があり、関節痛や神経痛などに効果が期待できる温泉も豊富です。また、自然に囲まれた静かな環境でリラックスしながら、歴史ある名湯に浸ることができます。箱根は観光スポットも充実しており、温泉に入るだけでなく、美術館や庭園の散策も楽しむことができます。
草津温泉（群馬県）
日本有数の名湯として知られる草津温泉は、豊富な湯量と高い温泉効果が魅力です。草津の湯は、肌を整え、リウマチや高血圧などにも効果があるとされています。また、草津温泉の中心部には「湯畑」というシンボルがあり、夜になるとライトアップされる幻想的な風景が広がります。散策を楽しんだ後は、温泉に浸かりながらのんびり過ごすのが最高です。
別府温泉（大分県）
九州を代表する温泉地である別府温泉は、数多くの泉源を持つことで有名です。別府では、通常の温泉だけでなく、「砂湯」や「蒸し風呂」といった独自の温泉体験ができるのも魅力です。温泉の後には、近隣の観光スポットとして有名な「地獄めぐり」を楽しむのもおすすめです。家族で湯治を兼ねた旅行にぴったりの場所です。
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大自然を満喫する！シニア向けのアウトドア旅行2. 自然の中で心と体をリフレッシュ
自然の中でのんびりと過ごすことも、年齢を重ねた方々にとって理想的なリフレッシュ方法です。美しい自然の景色や、新鮮な空気に触れることで、心身ともにリフレッシュできるでしょう。ここでは、自然を満喫できる旅行先をご紹介します。
富士山周辺（山梨県・静岡県）
日本の象徴ともいえる富士山の周辺には、さまざまな自然体験が待っています。富士五湖周辺は、ウォーキングやボート、釣りなど、アクティブなレジャーを楽しむのに最適です。また、季節ごとに異なる富士山の美しい姿を眺めながら、自然の中でリフレッシュすることができます。富士山を背景にした写真を家族で撮影するのも、旅行の思い出として素敵です。
上高地（長野県）
アルプスの大自然に囲まれた上高地は、ハイキングや散策を楽しむのに最適な場所です。高齢者でも歩きやすいコースが整備されており、無理なく美しい景色を楽しむことができます。春から秋にかけての期間限定でアクセスできるため、季節の移り変わりを感じながらリフレッシュできるでしょう。上高地の澄んだ空気を吸い込み、ゆったりとした時間を過ごすことができる場所です。
美瑛（北海道）
北海道の美瑛町は、広大な丘陵地帯が広がる自然豊かな場所です。四季折々の景色が楽しめ、特に夏から秋にかけての美瑛の風景は一見の価値があります。美瑛の「青い池」やパッチワークの丘は、写真撮影にも最適なスポットです。家族で自然の中をドライブしながら、美しい景色を堪能するのもおすすめです。
3. 歴史を感じる旅で心豊かな時間を
年齢を重ねると、歴史や文化に触れる旅の楽しみも深まります。日本各地には、歴史的な建造物や伝統文化が色濃く残る場所が多くあります。家族で過ごす時間を、歴史を感じながら深めるのも素晴らしい体験です。 ### 京都（京都府） 日本を代表する歴史都市である京都は、古都としての魅力が詰まった場所です。神社仏閣や古い町並み、庭園など、家族で巡るのに最適なスポットが数多くあります。特に嵐山エリアは、美しい竹林や保津川下りなど、自然と歴史が融合した魅力的なエリアです。また、着物をレンタルして京都の街を散策するのも、特別な思い出になることでしょう。高齢者向けにバリアフリー対応の施設も増えており、安心して観光を楽しむことができます。
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ゆったりとした旅を楽しむためのリゾート地金沢（石川県）
「小京都」とも称される金沢は、風情ある町並みや文化的な魅力が豊富な場所です。加賀百万石の歴史が色濃く残るこの街では、伝統的な茶屋街や兼六園などの名所を訪れることができます。また、金沢21世紀美術館のような現代アートを楽しむスポットもあり、世代を問わず家族みんなで楽しめます。金沢は、ゆったりとした時間を過ごしながら、歴史と文化を深く感じることができる場所です。
松江（島根県）
松江は、「水の都」として知られる日本有数の城下町です。松江城をはじめ、城下町の風情あふれる景観が広がっており、特に堀川遊覧船に乗ってのんびりと観光するのがおすすめです。松江は、和菓子文化が盛んなことでも有名で、抹茶と一緒に地元の和菓子を楽しむ体験もできます。日本の伝統文化や歴史を感じながら、ゆったりとした時間を過ごすことができるため、家族旅行にぴったりです。
4. 島巡りで非日常を味わう
海に囲まれた日本には、魅力的な島々が数多く点在しています。島々での旅は、都会の喧騒を忘れ、自然の中でゆったりとした時間を過ごすことができる非日常的な体験を提供してくれます。特に、静かな島々で家族と一緒に過ごす時間は、心に残る特別な思い出となるでしょう。
小豆島（香川県）
小豆島は、オリーブで有名な瀬戸内海に浮かぶ美しい島です。温暖な気候と穏やかな海に囲まれたこの島は、自然と調和したライフスタイルを楽しむことができる場所です。オリーブ公園では、オリーブの木々に囲まれてのんびりと散策することができ、家族でのんびり過ごすのに最適です。また、エンジェルロードという砂州が現れる神秘的なスポットもあり、潮の満ち引きを感じながら歩く体験は特別です。
屋久島（鹿児島県）
世界自然遺産に登録されている屋久島は、豊かな自然に恵まれた場所です。特に、縄文杉をはじめとする古代からの巨木群は圧巻で、自然の神秘を感じることができます。ハイキングコースも整備されており、初心者からベテランまで楽しめるさまざまなコースが用意されています。屋久島は、自然に触れながら、心身をリフレッシュさせるのにぴったりの島です。家族で大自然の中を散策しながら、心地よい時間を過ごせることでしょう。
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人生の楽しみを再発見！趣味を活かした旅行佐渡島（新潟県）
佐渡島は、かつて金山で栄えた歴史ある島で、今もその面影を色濃く残しています。佐渡金山跡や能の舞台を見学できる施設など、歴史と文化に触れる観光スポットが多く、家族でのんびりと島の歴史を巡る旅が楽しめます。また、佐渡の自然も魅力的で、特にトキの保護活動が行われていることで知られています。トキを見学できる施設もあり、自然と歴史が融合した佐渡島は、特別な家族旅行の行き先としておすすめです。
5. 健康を考慮した旅行プラン
年齢を重ねると、旅行先での健康面にも気を配る必要があります。過度に体力を使う旅行よりも、ゆったりと過ごせる場所や、健康を促進するようなアクティビティが重要です。ここでは、健康を意識した旅行プランを提案します。
伊豆（静岡県）
伊豆半島は、温泉地としても有名で、温泉と美しい海の景色を楽しむことができる場所です。特に伊豆高原や下田エリアは、静かな環境でリラックスできるため、健康を意識した旅行には最適です。また、伊豆には「いちご狩り」や「フラワーパーク」など、自然に触れながら楽しめるスポットも豊富です。温泉に浸かり、自然を感じながら、ゆったりと過ごすことで心身のリフレッシュが期待できます。 ### 湯布院（大分県） 湯布院は、自然豊かな環境と高級感あふれる温泉地として、多くの観光客に愛されています。高齢者向けの宿泊施設も充実しており、静かで落ち着いた雰囲気の中でリラックスできることから、家族旅行にも最適です。特に、湯布院の温泉は、皮膚病や神経痛などに効果があるとされており、健康に配慮した旅を楽しむことができます。また、由布岳の美しい風景を眺めながら、温泉街を散策するのも魅力のひとつです。
城崎温泉（兵庫県）
城崎温泉は「外湯めぐり」で知られ、7つの外湯を楽しめる温泉地です。体を芯から温める温泉に浸かりながら、心身の健康を意識した旅ができるのが魅力です。また、浴衣で温泉街をそぞろ歩く体験も城崎ならではの楽しみ方です。温泉に浸かった後は、地元の新鮮な食材を使った料理を味わいながら、家族とのゆったりした時間を過ごすことができます。周辺には自然散策が楽しめる公園や川があり、リラックスした時間を過ごすのに最適です。
6. 海外旅行でのんびりとリゾートを満喫
国内旅行も素晴らしいですが、時には海外でのリゾート旅行を楽しむのも一案です。特に、リゾート地では、ゆったりとした時間の流れを感じながら、心身をリフレッシュすることができます。家族全員でリラックスしながら過ごす海外旅行先をご紹介します。
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シニア向けの特別な文化体験を楽しむ旅ハワイ（アメリカ）
ハワイは、日本からのアクセスが良く、時差も比較的少ないため、年齢を重ねた方々にも負担が少ない旅行先として人気です。特に、ワイキキビーチやアラモアナセンターなどは観光地として有名でありながら、リラックスした雰囲気が漂っています。ハワイの美しいビーチでのんびり過ごすのはもちろん、ショッピングやグルメも充実しているため、家族全員で楽しめる要素が豊富です。また、ハワイには日系人が多く、現地での言葉の不安も少なく、安心して滞在できるのもポイントです。
バリ島（インドネシア）
バリ島は、エキゾチックな雰囲気とリゾート地としての魅力が詰まった場所です。バリ島では、高級リゾートホテルでのんびり過ごすことができ、スパやヨガといった健康志向のアクティビティも豊富です。また、バリ島の伝統文化や美しい寺院を巡る観光も魅力のひとつです。家族で異文化体験をしながら、日常から離れた贅沢な時間を楽しむことができるでしょう。バリ島は、心身ともにリラックスできる理想のリゾート地です。
クイーンズタウン（ニュージーランド）
自然が好きな方には、ニュージーランドのクイーンズタウンがおすすめです。南アルプスの美しい山々と湖に囲まれたこの場所では、ゆったりとした時間の中で自然の恵みを満喫できます。クイーンズタウンは、ハイキングやクルーズといったアクティビティが充実しており、体力に自信がない方でも無理なく楽しめるものが多いです。また、ニュージーランドは治安が良く、医療環境も整っているため、高齢者にとっても安心して旅行できる場所です。家族で自然の中でリフレッシュしながら、特別な思い出を作ることができます。
7. 文化体験を通じた家族旅行
旅行の楽しみ方は観光やリラックスだけではありません。時には、その地域ならではの文化体験をすることで、旅がより豊かなものになります。特に、年齢を重ねると、知識や経験を深めるために文化に触れる旅が魅力的に感じられることも多いでしょう。ここでは、文化体験を楽しめる旅行先をご紹介します。
高山（岐阜県）
飛騨高山は、日本の伝統的な町並みが残る場所として知られています。昔ながらの風情が漂う高山の街並みを散策しながら、地元の伝統工芸品や郷土料理を楽しむことができます。また、高山祭りは、日本三大美祭りのひとつに数えられ、精緻な屋台や伝統芸能が見どころです。地元の文化や歴史を学びながら、家族でゆったりと過ごす時間は、特別な体験となるでしょう。高山は、心温まる日本の伝統に触れることができる旅先です。
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旅行を通じて得られる学びの体験倉敷（岡山県）
倉敷は、白壁の町並みが美しい美観地区で知られる場所です。倉敷川沿いを家族で散策しながら、伝統的な建築や美術館を楽しむことができます。特に、倉敷アイビースクエアや大原美術館は、文化的な魅力が詰まっており、アートに興味のある方にもおすすめです。倉敷は、ゆったりとした雰囲気の中で、日本の伝統文化や歴史に触れられる、心豊かな時間を過ごすのに最適な場所です。 ### 沖縄（沖縄県） 沖縄は、日本国内でも特にユニークな文化を持つ地域として知られています。温暖な気候や美しいビーチに加え、琉球王国時代の歴史や伝統を感じることができる場所です。特に、首里城や沖縄美ら海水族館といった観光スポットは、年齢を問わず楽しむことができます。また、沖縄は伝統的な音楽や踊り、料理が豊富で、地元の文化に触れながら旅行を楽しむことができるのも魅力です。家族でリラックスしつつ、沖縄独自の歴史と文化を堪能できる旅行先としておすすめです。
奈良（奈良県）
奈良は、日本の古都として歴史的な文化財が数多く残る場所です。東大寺や法隆寺といった有名な寺院を巡ることで、日本の仏教文化に触れることができ、心を落ち着ける時間を過ごすことができます。奈良公園では、家族で鹿と触れ合うこともでき、自然の中でリラックスするのも良いでしょう。また、奈良は伝統的な和菓子や茶文化も盛んなため、歴史を学びながら、地元の味を楽しむこともできる魅力的な旅先です。
弘前（青森県）
東北地方に位置する弘前は、桜の名所としても有名です。春には弘前公園で桜祭りが開催され、壮大な桜の景色を楽しむことができます。また、弘前城を訪れて、その歴史を感じることもできます。特に、桜の季節以外でも、四季折々の美しい自然を感じながら、ゆったりとした時間を過ごすことができます。弘前は、都会の喧騒から離れて、家族で静かな時間を楽しめる旅先としておすすめです。
8. アクティブな家族におすすめのスポーツリゾート
家族旅行はリラックスが基本ですが、アクティブに体を動かしたい方々には、スポーツリゾートも魅力的な選択肢です。スポーツを楽しむことで、家族全員が一体となり、思い出深い時間を共有することができます。ここでは、アクティブに過ごせる旅行先をご紹介します。
斑尾高原（長野県）
斑尾高原は、冬にはスキーやスノーボード、夏にはハイキングやマウンテンバイクなど、四季を通じてアウトドアスポーツが楽しめるスポットです。家族でスキーリゾートを訪れ、雪山を滑り降りる爽快感を味わうのも良いでしょう。体力に自信がない方でも、初心者向けのコースや、ゆっくりと自然を満喫できるハイキングコースも豊富にあります。斑尾高原は、自然の中でアクティブに楽しめる家族旅行に最適な場所です。
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琵琶湖（滋賀県）
日本最大の湖である琵琶湖では、さまざまな水上スポーツを楽しむことができます。カヤックやヨット、釣りなど、家族全員で水の上でアクティブに過ごすことができます。また、湖畔には美しい景色を楽しめるサイクリングコースが整備されており、自転車で湖の周りを走るのも爽快です。琵琶湖周辺の温泉地でリラックスした後に、家族でスポーツを楽しむことで、健康的な家族旅行を過ごすことができます。
苗場（新潟県）
苗場は、冬のスキーリゾートとして有名ですが、夏場にはトレッキングや高山植物の観察など、自然を満喫するアクティビティも豊富です。特に、苗場ドラゴンドラ（ゴンドラ）は、家族で絶景を楽しみながら移動でき、体力に自信がない方でも気軽に楽しめます。また、苗場プリンスホテルなどの施設は、高齢者向けのサービスも充実しており、快適に過ごせる環境が整っています。四季を通じて自然と触れ合いながら、アクティブに過ごしたい家族におすすめの旅行先です。 ## 9. 自然の中で過ごすグランピング体験
近年人気の「グランピング」は、キャンプの手間を省きつつ、自然の中で贅沢な時間を過ごせる新しいスタイルの旅行です。高齢者にとっても、快適な環境で自然と触れ合いながらリラックスできる点が魅力です。ここでは、グランピングが楽しめるおすすめのスポットをご紹介します。
富士河口湖（山梨県）
富士山のふもと、河口湖周辺に広がるグランピング施設は、雄大な富士山を眺めながら贅沢な時間を過ごせる人気のエリアです。キャンプ初心者でも安心して楽しめるように、快適な宿泊施設や美味しい食事が提供されます。焚き火を囲んで家族で語らうひとときは、日常から離れた特別な時間になることでしょう。富士河口湖周辺では、ボートや釣り、湖畔の散策も楽しめるため、アウトドアが好きな家族に最適です。
伊勢志摩（三重県）
伊勢志摩は、美しい海と豊かな自然に囲まれたグランピングスポットとして注目されています。特に、海辺のキャンプ場では、波の音を聞きながらゆったりと過ごすことができます。グランピング施設には快適なテントやコテージが用意されており、リゾート気分を味わいながら自然を楽しむことができます。また、伊勢神宮やおかげ横丁といった観光地も近く、歴史と文化に触れることもできるため、家族での旅行にぴったりです。
星のや富士（山梨県）
「星のや富士」は、日本初のグランピングリゾートとして知られており、ラグジュアリーな環境で自然を満喫できるスポットです。豊かな森と美しい富士山を眺めながら、アウトドアアクティビティや美食を楽しめます。特に、焚き火を囲んでのダイニングや、屋外でのコーヒータイムなど、贅沢なひとときを過ごすことができます。高齢者向けの配慮もされており、バリアフリーの施設も整っているため、安心して家族旅行を楽しむことができます。
[るるぶ-まちといろ-JTBパブリッシング-旅行ガイドブック-編集部]
初めての海外旅行！シニアのための準備ガイド10. 最後に
家族旅行は、年齢を重ねるとともに、その意味や楽しみ方が変わってくるものです。若い頃にはアクティブなアクティビティが中心だったかもしれませんが、今ではゆったりとした時間を大切にすることが増えたのではないでしょうか。この記事では、年齢を重ねた方々におすすめの旅行先を紹介しましたが、どの旅行先でも、家族で過ごす時間が何よりも大切です。これからも素敵な家族旅行を楽しみながら、思い出に残る時間を過ごしていただければ幸いです。
家族で過ごす時間はかけがえのないものです。旅先での新しい発見や、自然の中でのリフレッシュ、歴史に触れる感動など、旅行にはたくさんの魅力があります。どこに行くかよりも、誰と過ごすかが一番のポイントです。ぜひ、次の家族旅行の参考にしていただき、素敵な時間をお過ごしください。
さぁ旅行に出発する準備を始めましょう。
シニアに優しい旅のスタイルとは？
