日本における高齢化社会の進展と共に、シニア世代の一人暮らしも増加しています。年齢を重ねるごとに身体の衰えが進むことから、緊急時の対応や日常生活における安全性がより重要になっています。特に、不在時の防犯対策は万が一の被害を防ぐためにも重要です。このブログではシニアの皆さんが知っておくべき防犯対策について、具体的な方法を詳しくご紹介します。
1. 不在の時間帯を把握させない工夫
防犯対策として最も基本的なことは、留守を悟られないようにすることです。シニア世代の生活リズムや外出パターンは一定であることが多いため、不審者に狙われやすくなるリスクがあります。そこで、以下のような対策を取り入れることをおすすめします。
a. 自動タイマー付きの照明を活用する
照明の自動タイマーは、一定の時間にライトが点灯・消灯するよう設定できるデバイスです。外出中でも室内の照明をランダムに点灯させることで、空き巣に留守だと気づかせない効果があります。
b. カーテンの開閉
カーテンを開けっぱなしにしたり閉めっぱなしにしておくと、不在が長時間にわたることがバレてしまうことがあります。可能であれば、電動カーテンや時間設定が可能なカーテンレールを活用し、日中は自然な感じで開閉するように設定しておくと良いでしょう。
2. 見知らぬ人との接触を避ける工夫
高齢者の一人暮らしが狙われる原因の一つに、「家主の顔が見えること」が挙げられます。訪問者に対して不用意にドアを開けることを防ぐための対策も重要です。
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シニア世代必見 防犯対策で家族と安心を手に入れるa. モニター付きインターホンの設置
モニター付きインターホンは、訪問者の顔をしっかり確認してから対応できるため、防犯上非常に有効です。また、留守中でも訪問者があったことを記録してくれるため、後からチェックできるメリットもあります。
b. 電話応答の工夫
電話での詐欺や勧誘も増えているため、不在時には留守番電話機能を活用することをおすすめします。「ただいま不在です」と言わずに、「今、手が離せませんので後ほど折り返します」などと設定することで、不在を悟られにくくすることができます。
3. 見回りや定期的なチェックの依頼
シニア世代の防犯対策として、地域のネットワークを活用することも重要です。以下のような方法を検討するとよいでしょう。
a. 近隣住民や自治会との協力
近隣の住民や自治会と連携し、長期間家を空ける際はあらかじめ伝えておくと、不審者が来た際にすぐに通報してもらえる可能性が高まります。また、日常的に顔見知りであることが、不審者の出入りを防ぐ抑止力にもなります。
b. 見守りサービスを活用
最近では高齢者向けの「見守りサービス」が充実してきています。特に一人暮らしのシニアには便利なサービスで、定期的に電話で安否確認をしてくれたり、急な体調不良や異常があれば自動で通知される仕組みが整っています。
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シニア世代のための最新防犯グッズ 活用方法と選び方4. 防犯グッズの活用
防犯グッズを活用することもシニア世代の防犯対策として効果的です。手軽に使えるものが多いため、身近に備えておくと安心です。
a. ドアストッパーや補助錠の設置
ドアストッパーや補助錠は、空き巣の侵入を防ぐための簡易的な装置です。玄関ドアや窓に取り付けることで、万が一不審者が侵入を試みた際にも簡単に開けられないように工夫できます。
b. 防犯ブザーの設置
玄関や窓に防犯ブザーを設置することで、強引に侵入しようとする者に対して大きな音を発生させ、周囲の注意を引くことができます。ブザーが鳴ることで不審者が驚いて逃げるケースも多いので、有効な防犯対策です。
5. 防犯カメラの導入
最近では防犯カメラの価格も下がり、設置がしやすくなっています。防犯カメラを活用することで、不審者が近づくことを防ぐと同時に、万が一被害があった場合の証拠としても役立ちます。
a. 室内用と屋外用の使い分け
防犯カメラには室内用と屋外用があり、それぞれ設置する場所に応じて使い分けることが大切です。玄関や庭など外に面する部分には屋外用カメラを設置し、出入りする人物を録画できるようにしておくと安心です。
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50代からの地域防犯 みんなで守る安全な街づくりb. ダミーカメラの活用
ダミーカメラも有効な防犯手段です。本物の防犯カメラのように見えるため、不審者への抑止効果が期待できます。高価なカメラを何台も設置するのが難しい場合、ダミーカメラと本物のカメラを組み合わせて設置することで、コストを抑えつつ防犯対策を強化できます。
6. 金銭や貴重品の管理
防犯対策において、万が一不審者が侵入しても大きな被害を避けるために、金銭や貴重品の管理も重要です。以下のような方法で、被害のリスクを減らすことができます。
a. 家に現金を置かない
可能な限り現金を家に置かないようにし、銀行などのセキュリティが整った場所で管理するように心がけましょう。急な出費に備えてどうしても家に現金が必要な場合は、目立たない場所に保管するか、簡単に開けられない金庫に入れておくことをおすすめします。
b. 貴重品は見えない場所に保管
貴重品はできるだけ目立たない場所や、通常使用しないような場所に保管することが効果的です。例えば、クローゼットの奥や、台所の食器棚の裏側など、意外な場所に隠しておくと良いでしょう。
7. 定期的な防犯意識の見直し
最後に、日頃から防犯意識を持ち、状況に応じた対策を見直すことも重要です。防犯対策は一度行ったからといって安心せず、定期的に確認・更新することで、より効果的にリスクを低減することができます。
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50代から考える安心な暮らしを守るための工夫a. 年に一度は防犯対策を見直す
防犯設備や周囲の環境、生活リズムなどが変わることで、必要な防犯対策も変化します。年に一度は、防犯カメラやインターホンの作動状況、防犯グッズの状態などを確認し、不具合があれば早急に修理や交換を行うようにしましょう。
b. 防犯講習や地域のイベントに参加
地域の防犯講習やイベントに参加することで、最新の防犯情報や手口について学ぶことができます。また、他のシニアの方々と情報交換することで、実際にどのような対策が役立つかを知ることができるため、防犯意識が高まるきっかけになります。
8. スマートホーム技術の導入
現代の技術を活用することで、防犯対策をさらに強化することが可能です。特にスマートホーム技術は、外出先からでも家の状況を把握し、必要に応じて対処できるため、高齢者にとっても非常に便利です。
a. スマートロックの活用
スマートロックを導入することで、玄関の施錠・解錠をスマートフォンなどで遠隔操作できます。例えば、鍵を閉め忘れたと気づいた場合や、外出先から誰かが訪問することを確認したい場合に、外出先からでも対応が可能です。さらに、一度設定すれば、近くにいるだけで自動的に施錠されるなどの機能があり、鍵のかけ忘れ防止にも効果的です。
b. スマートセンサーの活用
窓やドアにスマートセンサーを設置しておくことで、異常な開閉があった際に通知を受け取ることができます。例えば、不在時に窓が不自然に開けられた場合、スマートフォンに通知が届くため、すぐに警察に連絡するなどの対応が可能です。また、外出時に安心感を持つことができるため、防犯面でも精神的な安心を提供します。
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50代から考える防犯対策 家族を守るための安全プラン9. ペットボトルを使った防犯術
シンプルでお金をかけずにできる防犯対策の一つに、ペットボトルを使った方法があります。これは、窓やドアの隙間にペットボトルを置いておくことで、不審者が入ろうとした際に音が鳴り、驚かせる効果が期待できます。
a. ドア付近に配置する
玄関ドアの内側や窓の内側にペットボトルを立てて置くことで、侵入者がドアや窓を無理に開けようとした際に倒れて音が鳴る仕組みです。この音により、不審者を警戒させることができるため、空き巣に対する簡易的な防犯手段となります。
b. 使い方の注意点
ペットボトルはあくまで簡易的な防犯グッズのため、他の防犯グッズと併用することをおすすめします。例えば、玄関には防犯カメラや補助錠を取り付けておき、万が一の場合でもペットボトルが補助的な役割を果たすように配置すると良いでしょう。また、風や揺れなどでペットボトルが倒れてしまわないよう、適切な配置場所を工夫することも大切です。
10. 定期的な生活リズムの変化
長期間にわたり同じ生活リズムで行動していると、外部から不在の時間帯が把握されやすくなります。そこで、生活リズムに変化を持たせることも防犯の一環として役立ちます。
a. 外出時間を少しずらす
毎日同じ時間帯に外出すると、不審者に生活パターンを把握されやすくなります。例えば、外出する時間や帰宅する時間を毎日少しずつずらすなど、ランダム性を持たせることで、誰もいない時間帯が特定されにくくなります。簡単な工夫ですが、抑止力として効果的です。
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シニアでも簡単にできる防犯グッズの活用法b. 定期的に家に滞在する日を作る
週に数回でも外出せずに家にいる日を作ると、外部からの不在状況が掴みづらくなります。また、家に滞在する日を近隣住民に知ってもらうことで、不審者の行動を抑制できる可能性が高まります。家にいることで家の点検も行いやすくなるため、日常的な防犯対策の一環として役立ちます。
11. 定期的なゴミ出し
一見防犯とは関係なさそうに思われますが、ゴミの出し方にも防犯の観点を取り入れることが可能です。定期的にゴミを出すことで、家に人が住んでいることを示し、空き巣に狙われにくくする効果があります。
a. 不在時のゴミ出し方法
もし長期間留守にする場合、事前に近隣住民や家族にゴミ出しをお願いすると良いでしょう。ゴミが長期間置かれたままだと不在が周囲に伝わってしまうため、定期的にゴミを出すことで、外部から見た時の「生活感」を保つことができます。家族や信頼できる友人に協力を依頼するのも一つの方法です。
b. 不在時に活用できるゴミ出しサービス
最近では、ゴミ出しを代行してくれるサービスも増えており、これを利用することで不在時でも生活感を保つことができます。特に一人暮らしのシニアには便利なサービスで、不在が長期にわたる場合でも安心です。
12. SNSの使い方に気をつける
最近は、SNSで個人の情報が広まりやすくなっており、特に若年層に限らずシニア世代でも利用が広がっています。しかし、不用意に生活情報を公開すると、不在時の情報が知られるリスクがあるため、SNSの使い方には十分に注意が必要です。
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シニアが取り入れるべき防犯カメラの選び方a. 旅行や外出情報は事前に公開しない
旅行や長時間の外出情報をSNSで事前に公開してしまうと、不在の情報が外部に知られてしまいます。不特定多数に公開するよりも、身近な友人や家族に直接伝えるようにしましょう。旅行から戻ってきた後に写真や思い出を投稿することで、防犯対策にも気を配りつつSNSを楽しむことができます。
b. プライバシー設定の見直し
SNSには、投稿の公開範囲を制限するプライバシー設定が備わっているものが多いです。友人や家族だけが見られるように設定することで、個人情報が広がるリスクを低減できます。特に、写真や位置情報を含む投稿は公開範囲を限定することで、不審者に情報が渡らないように工夫しましょう。
13. 電話やインターネットでの詐欺対策
電話やインターネットを通じて、詐欺被害に遭うケースも増えています。特に高齢者を狙った「オレオレ詐欺」や「振り込め詐欺」が頻発しているため、シニア世代には対策が欠かせません。
a. 家族の間で合言葉を決める
家族を装った電話で金銭を要求する「オレオレ詐欺」に対抗するために、事前に家族で合言葉を決めておくと効果的です。もし家族からの緊急の連絡があっても、合言葉を確認することで、詐欺かどうかを判断できます。電話を受けた際に「合言葉は？」と質問し、正しく答えられない場合は警戒するようにしましょう。
b. 不審な電話やメールには応じない
見知らぬ番号からの電話や、不審な内容のメールが来た場合は、直接応じるのではなく家族や信頼できる人に相談することが大切です。また、特定のアカウント情報や個人情報を求められる場合も、注意が必要です。特に、不在時の連絡先や予定を詳しく聞かれる場合は、疑う姿勢が大切です。
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c. メールのリンクや添付ファイルには注意
インターネットでの詐欺では、偽装されたリンクやウイルス付きの添付ファイルが含まれているケースが多いため、不審なメールを開かないことが重要です。特に、銀行や公共機関からの通知を装ったメールには警戒し、必要があれば公式サイトにアクセスして確認するようにしましょう。万が一、リンクをクリックしてしまった場合はすぐに家族や友人に相談し、必要であればセキュリティ対策を行ってください。
14. 適切な保険への加入
万が一、空き巣や窃盗の被害に遭った場合に備え、保険に加入しておくことも大切です。保険に加入しておくことで、金銭的な負担を軽減することができ、安心して生活するためのサポートとなります。
a. 住宅火災保険や家財保険の確認
一般的に、住宅火災保険や家財保険には盗難被害をカバーする特約が含まれている場合があります。現在加入している保険内容を確認し、不足があれば必要に応じて特約を追加すると良いでしょう。また、保険を更新する際には、空き巣被害に対応できる保険内容を再確認することをおすすめします。
b. 保険の更新や見直し
年齢や生活環境が変わると、保険の内容も見直しが必要になることがあります。例えば、長期間家を空けることが多くなった場合や、一人暮らしを始めた場合など、ライフスタイルの変化に応じて保険を見直すことで、適切な補償が得られます。保険会社に相談し、自身に合った内容を選ぶことが大切です。
15. 防犯についての知識を学ぶ
防犯に関する知識を身につけることも、リスクを減らすために大切です。特に、シニア世代には身近に起こりうる犯罪手口や、それに対抗するための最新の防犯技術を知ることが、被害防止に役立ちます。
a. 警察や自治体の防犯講座に参加する
警察や自治体が開催する防犯講座に参加することで、最新の詐欺手口や効果的な防犯対策について学ぶことができます。特にシニア向けの講座も増えており、年齢に応じた防犯のポイントや最新の情報を直接学ぶ機会が得られるため、積極的に参加することをおすすめします。
b. インターネットで情報を収集する
インターネットを利用することで、防犯に関する情報を手軽に収集できます。警察や防犯団体の公式ウェブサイトでは最新の犯罪手口や注意事項が掲載されていることが多く、必要な情報を迅速に把握できます。ただし、インターネットの情報には誤情報や不確かな内容も含まれることがあるため、信頼できるサイトから情報を得ることが大切です。
16. 日常の「見せない」防犯対策
シニアの方にとって、自分の生活が外部からどのように見られているかを意識することも、防犯対策の一環となります。自宅や庭の管理、日用品の配置においても、工夫をすることで犯罪のターゲットになりにくくなります。
a. 玄関まわりの整理整頓
玄関周りが雑然としていると、留守がちであると判断されやすくなるため、定期的に整理整頓しておくことが大切です。また、ポストにチラシや郵便物が溜まっていると不在がわかってしまうため、旅行や長期間の外出前には事前に郵便物の配達を一時停止する手続きを行うことが効果的です。
b. 庭やベランダの防犯
庭やベランダに植木鉢や装飾品を置いておく場合、倒れやすいものや移動が簡単なものは防犯対策に活用できます。例えば、侵入者が踏み込んだ際に音が鳴りやすい配置にすることで、不審者が侵入しづらい環境を作ることが可能です。また、視線を遮る植栽を活用することで、外から室内が見えにくくなる効果も期待できます。
高齢者が犯罪から身を守るためにできること17. 近隣住民との交流
地域の人々との交流も、防犯には大きな効果があります。近隣住民との連携があると、異変があった際に迅速に気付くことができるため、防犯体制が強化されます。
a. 日頃からの挨拶と会話
日常的に近隣住民と顔を合わせて挨拶を交わしておくことで、互いの顔や状況を認識し合う関係が築けます。挨拶や軽い会話を通じて、住民同士が気軽に情報を交換できる雰囲気を作ることが大切です。こうした関係があると、外部の不審者にも警戒の目が行き届きやすくなります。
b. 見守り活動への参加
地域の見守り活動や自治会のイベントに参加することで、地域の安全を守るための協力体制が整います。特に一人暮らしのシニア世代には、自分の安心にもつながるため、積極的に参加することをおすすめします。地域の防犯活動に参加することで、自宅周辺の防犯体制が整うだけでなく、万が一の時には迅速なサポートを受けやすくなります。
18. 定期的な点検と修繕
家の周辺や設備の点検・修繕を怠らずに行うことも、シニアの防犯対策として非常に重要です。老朽化した設備や破損箇所があると、不審者にとって侵入がしやすいと見なされる可能性があるため、定期的にチェックして適切に修繕することが必要です。
a. 窓やドアの点検
窓やドアの施錠がしっかり機能しているかを定期的に確認し、不具合がある場合は早めに修理を依頼しましょう。特に、鍵がかかりにくくなっている場合や、ドアの隙間が生じている場合は要注意です。こうした部分から侵入されるリスクがあるため、可能であれば防犯性能の高い窓やドアへの交換も検討すると安心です。
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侵入者を防ぐための家の防犯見直し50代からの心得b. 照明や監視カメラの作動確認
外部に設置した照明や監視カメラの作動状況も定期的に確認しましょう。ライトの電球が切れていたり、カメラが故障していると防犯効果が半減します。電球の交換やカメラのレンズの掃除など、細かなメンテナンスを行うことで、防犯設備が常に万全な状態を保てるようにしましょう。
19. 鍵の管理の徹底
鍵の管理は、防犯対策の中でも特に重要です。万が一、鍵を紛失してしまった場合や、他人に複製されてしまった場合には、すぐに対策を講じる必要があります。
a. 鍵の隠し場所に注意する
玄関付近に鍵を隠しておくのは避けるべきです。例えば、ポストの中や玄関マットの下など、一般的に鍵が隠されやすい場所は不審者にも把握されやすく、見つけられる可能性が高くなります。どうしても隠さなければならない場合は、防犯性の高い鍵ケースやボックスを利用するなど、安全性を高める工夫をすると良いでしょう。
b. 定期的な鍵の交換
鍵も使用年数が経つと劣化し、開けにくくなることがあります。古くなった鍵や防犯性能が低い鍵は、最新の防犯性能を持つ鍵に交換することを検討しましょう。特に、侵入者に簡単にピッキングされる可能性のある鍵を使っている場合は、ディンプルキーなどピッキング耐性の高い鍵に変更するのがおすすめです。
20. 照明の工夫で不審者を寄せ付けない
防犯照明を活用することで、不審者が家に近づきにくくする効果があります。シニア世代にとっても、設置や使い方が簡単な防犯照明を取り入れることで、安心感が増します。
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50代から考える夜間の防犯 家と外出先での安全策a. センサーライトの設置
センサーライトは、人が近づくと自動で点灯する仕組みの照明です。不審者が近づいた際に突然光が点くため、驚いて立ち去ることが多く、侵入を抑止する効果があります。玄関や窓周り、庭先など、侵入されやすい場所にセンサーライトを設置することで、より安全な環境を作ることが可能です。
b. 定時点灯型の照明を活用する
夜間は一定の時間帯で自動的に点灯する照明も防犯に効果的です。家の周りを明るく保つことで、周囲からの視線が届きやすくなり、不審者が隠れる場所を減らすことができます。定期的に電球が切れていないか確認し、しっかり明るさを保つよう心がけましょう。
21. 家の中のレイアウトを工夫する
防犯は家の外だけでなく、家の中にも配慮が必要です。家の中のレイアウトを工夫することで、不審者が侵入してきた際にも視線を遮ったり、貴重品が見えないようにすることが可能です。
a. 玄関から室内が見えないようにする
玄関から直接リビングや寝室が見えないよう、パーテーションやカーテンを活用することで、外からの視線を遮断することができます。こうすることで、万が一玄関が開けられても、すぐに室内が見渡されないようになり、不審者に室内の様子を知られにくくすることができます。
b. 貴重品や重要な物の管理場所
貴重品や重要書類は、日常生活で頻繁に使わない場所や、不意に目につきにくい収納場所に保管するようにしましょう。例えば、クローゼットの奥や家具の引き出しの下部など、すぐに発見されにくい場所を選ぶと良いでしょう。室内に金庫を設置するのも有効です。
22. 窓ガラスの防犯フィルム
窓ガラスは侵入のための主要なルートの一つですが、防犯フィルムを貼ることで簡単に破られにくくすることができます。防犯フィルムは、シニアの方でも設置が簡単で、窓ガラスを割られて侵入されるリスクを大幅に減少させることができます。
a. 防犯フィルムの選び方
防犯フィルムには、ガラスが割れた際に破片が飛び散らないものや、ガラスを割りにくくする特殊加工が施されたものがあります。特に、厚みがあるフィルムや衝撃吸収力が高いものを選ぶと、防犯性能がより高まります。
b. 定期的なメンテナンス
防犯フィルムは長期間使用すると劣化することがあるため、定期的に状態を確認し、必要に応じて交換することが大切です。また、フィルムが日差しや湿気に弱い場合もあるため、特に南向きや湿度が高い場所に貼っている場合は注意して確認しましょう。
23. ドア周りの強化
ドアは家への侵入口であり、不正な侵入を防ぐために重要なポイントです。ドアの補強や施錠の追加により、防犯効果を高めることができます。
a. 補助錠の取り付け
既存の鍵だけでなく、補助錠を追加することで二重のロックがかかり、不審者が侵入しにくくなります。補助錠は取り付けが簡単なものも多いため、特に賃貸のシニア世代にもおすすめです。
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b. ドアバーやチェーンロック
ドアバーやチェーンロックを使用することで、ドアが完全に開かないようにすることができます。訪問者があった際に、直接ドアを開けずに安全を確認できるため、不審者の侵入を防ぐ効果があります。また、内側から簡単に設置できるため、手軽に防犯対策を強化することが可能です。
24. 個人情報の取り扱いに気をつける
郵便物や書類には個人情報が含まれることが多いため、不用意に放置したり、捨てたりしないようにすることが重要です。不審者がこれらの情報を悪用することで、詐欺や空き巣などの被害につながる可能性があります。
a. シュレッダーを活用する
不要になった郵便物や個人情報が記載された書類は、シュレッダーを使って処分するのが安全です。名前や住所、電話番号が載っているものは細かく裁断し、ゴミとして出すようにしましょう。特に銀行明細書や医療関係の書類など、プライバシーに関わる情報は念入りに処理することが大切です。
b. 郵便物の管理
不在時に郵便受けに郵便物が溜まっていると、長期不在が疑われる原因となります。郵便局に依頼することで、一定期間郵便物を一時的に保管してもらえる「不在時預かりサービス」を利用するのも有効です。また、ポストの鍵付きのものに変更することで、郵便物の盗難を防止することができます。
25. 防犯に関する定期的な見直し
防犯対策は一度整えたら終わりではなく、定期的に見直すことが肝心です。生活環境や周囲の状況が変わることで、新たなリスクが生じることもあるため、定期的な点検や改善を心がけましょう。
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50代から始める自宅の防犯チェックリストa. 季節ごとの防犯対策
季節によっては防犯対策の内容も変わることがあります。例えば、夏は窓を開けて過ごす時間が長くなるため、窓の施錠を徹底することが大切です。また、冬は日が短くなるため、早めに照明を点けることで不審者が寄りつきにくくする工夫が求められます。
b. 家族や友人との情報共有
防犯対策の見直しの際は、家族や信頼できる友人に相談することも効果的です。自分一人で考えるよりも、他の人の意見を聞くことで新しい視点が得られることがあります。また、定期的に防犯に関する情報を共有することで、身近な人と共に安全意識を高めることができます。
26. 心構えとしての「防犯意識」
最終的に、日常生活の中で防犯意識を持ち続けることが、犯罪から身を守るための最大の防御となります。些細なことでも油断せず、日々の生活の中で「防犯」を意識することが、シニア世代にとっての安心につながります。
a. 小さなことを怠らない
ドアの施錠や、窓の確認など、日常の小さなことを怠らずに習慣化することが重要です。また、外出前には必ず施錠を確認し、特に慌ただしい時でも防犯を意識することで、リスクを減らすことができます。
b. 常に最新の情報に触れる
防犯の手口や犯罪傾向は日々進化しています。そのため、定期的に最新の情報に触れることで、柔軟に対策を更新していくことが大切です。ニュースや自治体の情報、警察の防犯アドバイスなどを活用し、自分に必要な対策を見直す習慣を持ちましょう。
シニア世代の方々が安全に暮らし続けるためには、日々の防犯意識が欠かせません。これらの対策を参考に、自分に合った方法を取り入れて安全な生活環境を整えましょう。
身を守る為の防犯グッズを探しましょう。
高齢者向けの防犯対策を強化するための方法
